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中药坐浴养生之法

作者:千玺坐浴盆人气:发表时间:2015-7-3 10:00:35

中医指中国传统医学,是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下,通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

药浴是传统医学外治法的重要范畴之一,外治之理。可见某些疾病可以用药浴作为主要治疗方法,有些疾病则以药浴作为辅助疗法。

中医养生认为人体身处大自然中,生理功能与四季变化息息相关,根据四时“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,春天是属于生命开始重新生育发展的季节;夏季则是人体成长旺盛的时期,因此在春夏之际,是发育成长期的孩童主要的长高时机;到了秋天,逐渐进入人体的收获季节,所以秋天是人体开始储存能量时刻;当冬天来临时,生理功能属于潜藏沉静的状态,是吸收药补精华、修复身体的主要进补季节。

如此顺调可以达至扩春夏养阳,秋冬养阴”的调养目标。而且因为四季之过气皆能伤五脏,故需依每时令调养体质,颐养身心,即“适时养生”,这也就是“天人相应”的整体思想体现。

因此,现代人养生保健必须依春、夏、秋、冬之四时,调心、肝、脾、肺、肾之五脏,方可强生命之三宝,这些元素构成现代都市人最重要的养生保健大法则,亦是本书所要表达的中医药养生保健文化的核心。

利用中药坐浴,药性透过皮肤吸收,进入人体发挥调节经络和脏腑的功能,促进其机能运作。坐浴本身也是对身体的一种刺激,中药坐浴时透过温热的水,使身体升温,可达到促进血液和淋巴循环的功能,将皮肤吸收进来的药物经血液传送到全身,从而产生药理作用。因此,中药浸泡法可发挥由外及内的双重功效。

中医学认为经络不仅在人体皮表和内脏,而且联系皮表和内脏的主要组织,其作用贯通人体上下内外,故需常保疏通,才能发挥对人体的重要功能。

中药内服疗法是中医学应用最早和最广泛的医疗保健方法之一,现代科学实验亦证实中药对人体可产生多种药理作用,尤以复方为最多元化成分。不少中药甚至可医食两用。

现代的药浴从药材的撰择、搭配处方,以及操作方式等都不断改进,因而愈来愈受欢迎。